Velkommen til Sport og Fitness – Dit Center Stavtrup

Sport og Fitness Stavtrup er dit valg, hvis du ønsker veluddannede instruktører, personlig betjening samt et hyggeligt og afslappet center, hvor der er plads til alle. Vores instruktører står klar til og hjælpe dig – vi stræber efter og yde den bedste service, og rådgivning – samt en god stemning. Hvis du er i tvivl om noget, så spørg os endeligt – vi vil meget gerne hjælpe dig.

Gratis programlægning hos Sport og Fitness Stavtrup

Vi hjælper dig igang og tager udgangspunkt i den du er. Vi tilpasser programmet efter dine træningsønsker og mål. Som medlem Sport og Fitness Stavtrup får du også gratis program opfølgning – så er du gået i stå med din træning, så lad os hjælpe dig videre.

Kom godt igang hos Sport og Fitness Stavtrup – verdens bedste træning, er den der bliver gjort.

 Hvem træner i Sport og Fitness – Stavtrup?

Ganske almindelige mennesker, der gerne vil have en sund og aktiv livsstil. Vi hjælper dig i gang og tager udgangspunkt i DINE træningsønsker og mål. Vi fokusere på hele familien og kan tilbyde træning til alles behov: tyk, tynd, høj eller lav – vi har plads til dig! Vi møder dig i øjenhøjde – hos os er der ingen fitnesshysteri! Centeret er ikke for store bodybuildere, og du behøver ikke have det nyeste og smarteste tøj på for at træne hos os! Vi er forankret i lokalsamfundet, og fungere som et naturligt socialt samlingssted for motionister i alle aldre. Vi har endvidere gode erfaringer med at skabe de rigtige rammer for de modne motionister, herunder pensionister (ældresagen), der aktivt ønsker at holde kroppen i gang.

Er du ny hos os?

Som nyt medlem for du lagt et personligt træningsprogram, som er afstemt efter dine ønsker og behov. Vi tager i den forbindelse højde for evt. skader og svagheder. Programmet følges løbende op efter behov – første gang efter 4 til 5 uger. Vores instruktører har en faglig baggrund som fitnessinstruktør, rehabiliteringsinstruktør og/eller fysioterapeut. Sport og Fitness – Dit Center Stavtrup har over 30 antal bemandede timer om ugen og vores personale står klar til at hjælpe dig. Centeret er veludstyret med mulighed for kredsløbstræning, styrketræning med frivægt/maskiner og holdtræning.  Endvidere tilbyder vi personlig træning hos en certificeret personlig træner. Sport og Fitness er for alle der ønsker hyggelige omgivelser med god og professionel rådgivning.

Cafe og hygge

Vi vægter det sociale aspekt højt – både før, under og efter træningen. Derfor kan det ofte være tiltrængt med en god kop kaffe eller te, samt en sludder med enten personalet eller træningsmakkeren. Vi har etableret et cafeområde i centeret, hvor det sociale kan dyrkes i fulde drag – kaffe og te er gratis.

Vi ser frem til at kunne byde dig velkommen.

Vi tilbyder:

  • Styrketræning
  • Cardiotræning
  • Holdtræning
  • Funktionel small group træning
  • Gratis programlægning
  • Gratis programopfølgning
  • Gratis fedt- væske- og muskelmåling
  • Personlig træner/herunder også slanketræning, mod merbetaling.

Fitnesscentrets åbningstider:

Mandag til fredag: kl. 05.30 til 22.00
Lørdag: kl. 05.30 til 20.00
Søndag: kl. 05.30 til 20.00

Centeret vil ikke have musik fra 05.30-09.00 om morgenen i første omgang og ligeledes heller ikke i weekenden om morgenen. Hvis der ønskes musik til træningen, foreslår vi at man medbringer sin egen i form af af en afspiller og et par høretelefoner.

Åbningstider for indmeldelse og gæstetræning (50,- kr):

Mandag til Torsdag: kl. 09.00 – 12:00 & 17:00 – 20:00
Fredag: kl 9:00 til 12:00

OBS – der vil kunne opstå huller i tilfælde af sygdom m.m. I resten af centeret åbningstid, er der kun adgang for eksisterende medlemmer.