Velkommen til Sport og Fitness – Dit Center Stavtrup

Sport og Fitness Stavtrup er dit valg, hvis du ønsker veluddannede instruktører, personlig betjening samt et hyggeligt og afslappet center, hvor der er plads til alle. Vores instruktører står klar til og hjælpe dig – vi stræber efter og yde den bedste service, og rådgivning – samt en god stemning. Hvis du er i tvivl om noget, så spørg os endeligt – vi vil meget gerne hjælpe dig.

Hvorfor vælge Sport og Fitness Stavtrup?

Sport og Fitness Stavtrup er en del af en fitnesskæde med centre fordelt over hele landet. Vi er et fitnesscenter der møder dig i øjenhøjde og tager udgangspunkt i den du er. Vi har lækkert træningsudstyr, gode faciliteter og en afslappet atmosfære. Ingen fitness hysteri – men et kompetent familiecenter. 

Gratis programlægning hos Sport og Fitness Stavtrup

I Sport og Fitness Stavtrup kan du, som medlem få gratis programlægning og opfølgning, så tit du ønsker. Programlægningen vil ske sammen med et af centerets uddannede instruktører, fysioterapeuter eller rehabiliterings-instruktører og vil tage udgangspunkt i dine træningsønsker, mål og evt. skader og begrænsninger. Som medlem af centeret får du også mulighed for gratis programopfølgning og videreudvikling af dit træningsprogram. Vores instruktører står til rådighed, hvis du har spørgsmål til din træning. Kom godt igang hos Sport og Fitness Stavtrup – verdens bedste træning, er den der bliver gjort.

Book tid
Book en tid til programlægning på
 stavtrup@sportogfitness.dk

Cirkeltræning i Sport og Fitness

Cirkeltræning er en nem og effektiv træningsform, som er mindst ligeså effektiv som almindelig styrketræning. Træningstationerne i cirkeltræningen sikre dig en skånsom og sikker træning, med minimal risiko for skader. Antallet af træningsstationer varierer fra centre til centre, men vil som udgangspunkt minimum indeholde 7 træningsstationer. På under 24 min kan du, i kombination af styrketræning og kondition, få det maksimale ud af din træning. Hver station trænes i 45 sek. efterfulgt af en 15 sekunders pause, som benyttes til at skifte til næste træningsstation. Vi hjælper dig i gang og sikrer os, at du kommer godt igennem træningen. Book en tid til en gennemgang på stavtrup@sportogfitness.dk

Tag fitness med på ferien

Har du et PBS eller DIBS medlemskab i Sport og Fitness, så kan du tage dit fitnessmedlemskab med på ferie uden at det koster ekstra.  Ved at bestille et feriekort i din lokale Sport og Fitness afdeling, kan du gratis tage dit medlemskab med og benytte det i et af kædens 34 centre i Danmark. Du skal blot henvende dig til personalet i de bemandede åbningstider. Feriekortet gælder såfremt, at du undlader at berosætte/pause dit medlemskab i den periode du ønsker at benytte feriekortet. Se alle vores afdelinger på www.sportogfitness.dk/centre/

Hvem træner i Sport og Fitness – Stavtrup?

Ganske almindelige mennesker, der gerne vil have en sund og aktiv livsstil. Vi hjælper dig i gang og tager udgangspunkt i DINE træningsønsker og mål. Vi fokusere på hele familien og kan tilbyde træning til alles behov: tyk, tynd, høj eller lav – vi har plads til dig! Vi møder dig i øjenhøjde – hos os er der ingen fitnesshysteri! Centeret er ikke for store bodybuildere, og du behøver ikke have det nyeste og smarteste tøj på for at træne hos os! Vi er forankret i lokalsamfundet, og fungere som et naturligt socialt samlingssted for motionister i alle aldre. Vi har endvidere gode erfaringer med at skabe de rigtige rammer for de modne motionister, herunder pensionister (ældresagen), der aktivt ønsker at holde kroppen i gang.

Er du ny hos os?

Som nyt medlem for du lagt et personligt træningsprogram, som er afstemt efter dine ønsker og behov. Vi tager i den forbindelse højde for evt. skader og svagheder. Programmet følges løbende op efter behov – første gang efter 4 til 5 uger. Vores instruktører har en faglig baggrund som fitnessinstruktør, rehabiliteringsinstruktør og/eller fysioterapeut. Sport og Fitness – Dit Center Stavtrup har over 30 antal bemandede timer om ugen og vores personale står klar til at hjælpe dig. Centeret er veludstyret med mulighed for kredsløbstræning, styrketræning med frivægt/maskiner og holdtræning.  Endvidere tilbyder vi personlig træning hos en certificeret personlig træner. Sport og Fitness er for alle der ønsker hyggelige omgivelser med god og professionel rådgivning.

Cafe og hygge

Vi vægter det sociale aspekt højt – både før, under og efter træningen. Derfor kan det ofte være tiltrængt med en god kop kaffe eller te, samt en sludder med enten personalet eller træningsmakkeren. Vi har etableret et cafeområde i centeret, hvor det sociale kan dyrkes i fulde drag – kaffe og te er gratis.

Vi ser frem til at kunne byde dig velkommen.

Køb dit medlemskab online her

Vi tilbyder:

  • Styrketræning
  • Cardiotræning
  • Cirkeltræning
  • Holdtræning
  • Funktionel small group træning
  • Gratis programlægning
  • Gratis programopfølgning
  • Gratis fedt- væske- og muskelmåling
  • Personlig træner/herunder også slanketræning, mod merbetaling.

Åbningstider:

Åbningstider 1 & 2 Pinse dag:

Centeret er åbent 5:30-22:00 for eksisterende medlemmer.
Det vil ikke være muligt at melde sig ind eller købe en gæstetræning (50kr), på dagen.

Åbningstider i helligdage (Pinse, Påske m.m):

Centeret vil på helligdage være åbent for eksisterende medlemmer til normale åbningstider.
Centeret er på helligdage ikke åbent for nye medlemmer og gæstetræninger (50.- kr.), her henvises til nedenstående åbningstider, uden for helligdage.

Normale åbningstider:

Mandag til søndag: kl. 05.30 til 22.00

Centeret vil ikke have musik fra 05.30-09.00 om morgenen i første omgang og ligeledes heller ikke i weekenden om morgenen. Hvis der ønskes musik til træningen, foreslår vi at man medbringer sin egen i form af af en afspiller og et par høretelefoner.

Åbningstider for indmeldelse og gæstetræning (50,- kr):

Mandag til Torsdag: kl. 09.00 – 12:00 & 17:00 – 20:00

OBS – der vil kunne opstå huller i tilfælde af sygdom m.m. I resten af centeret åbningstid, er der kun adgang for eksisterende medlemmer, ligeledes gældende for helligdagene.